in the kitchen or at the kitchen

 in the kitchen or at the kitchen

It depends on what you mean, but in most common situations, 

"in the kitchen" is the correct and most natural choice.

• "In" implies being inside an enclosed space, which is typically the case when you are in a kitchen.
  • For example: "She is cooking in the kitchen." or "I'm in the kitchen making dinner."
• "At" is used for a more general location or a specific point, rather than being enclosed within a space. While grammatically possible, it's less common to say "at the kitchen" in this context.
  • For example, "They are at the restaurant," but once inside, it would likely be, "They are in the kitchen (preparing the food)."

In short, when referring to the room itself, use "in the kitchen". 

============

light-bulb moment

noun: light-bulb moment; plural noun: light-bulb moments; 

a moment of sudden realization, enlightenment, or inspiration.

"I had a light-bulb moment and vowed to start managing my money better"

അനൗപചാരികം. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രചോദനത്തിന്റെയോ വെളിപ്പെടുത്തലിന്റെയോ അംഗീകാരത്തിന്റെയോ നിമിഷം . പദത്തിന്റെ ഉത്ഭവം. C20: ഒരു കഥാപാത്രത്തിന് ഒരു ആശയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അയാളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു ലൈറ്റ് ബൾബ് കത്തുന്നതിന്റെ കാർട്ടൂൺ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന്.